Suhartiniblog
TUT WURI HANDAYANI ING NGARSO SUN TULODO

Sang guru dalam workshop slide 1

kenangan workshop guru mukomuko yg bikin haru

Senyuman manis dari sang guru 2

Inilah kegiatan sang guru dalam yang selalu akrab terhadap anak didik

sang guru 3

Ini salah satu kegiatan dalam kebersamaan sang guru menuju profesional

sang guru 4

kegiatan seperti workshop atau pelatihan memang sangat penting bagi sang guru.

Sang guru 5

kegiatan seperti workshop dilakukan oleh sang guru di mukomuko.

Sang guru 6

kegiatan photo bersama dalam keakraban sang guru.

Sang guru 7

kegiatan photo bersama sebagai kenangan.

sang guru 8

Ini juga bagian kebersamaan dari sang guru.

Selasa, 25 September 2012

Pelajaran Hidup Dari Lari Maraton



Oleh: Agatha Yunita
Pernah mendengar lari maraton kan? Iya benar, lari maraton adalah lari dengan jarak sejauh 42,195 km.
Membayangkan harus berlari sejauh itu saja sudah capek duluan, bagaimana menjalaninya ya?

Hmmm... kurang lebih sama seperti saat menjalani hidup. Membayangkan masalah, dan berapa lama harus bertarung melawan masalah itu saja sudah membuat Anda lelah. Inginnya sih semua masalah lekas selesai dan Anda menjadi pemenangnya. Tetapi, bagaimana masalah bisa tuntas kalau menjalaninya saja belum. Bagaimana bisa mencapai final, kalau larinya saja belum?
Agar tak terasa berat, sebuah pelajaran hidup dari lari maraton ini mungkin bisa menjadi sebuah pedoman bagi kita...
Aku akan mulai berlari,
saat kudengar suara pistol ditembakkan.
Aku akan mulai berlari,
kurang lebih 5 mil jauhnya.
Merasa baik-baik saja,
Aku akan tetap berlari,
hingga jarak 10 mil dapat terlewati.
Dan sampai di jarak 10 mil nanti,
Aku akan berkata,
"Ah, tinggal tiga mil lagi."
Sampai di jarak 13,1 mil,
yang aku tahu aku harus mencapai jarak 15 mil.
Dan saat jarak 15 mil terlampaui,
Aku akan berkata,
"Kamu hampir mencapai 20 mil, jangan pernah berhenti."
Di jarak 20 mil,
Aku akan berkata,
"Cepat, jangan berhenti... berlarilah pulang"
Seperti diterjemahkan dari puisi Strategy for a Marathon, Marnie Mueller
Sehingga demikianlah, saat semua perjuangan terasa berat. Yang perlu Anda lakukan adalah tetap berlari, dan menyemangati diri bahwa tujuan Anda sudah dekat. Sedikit lagi, dan sedikit lagi, piala kemenangan itu akan ada di tangan Anda.
(vem/bee)Vemale.com -

Mengapa Perempuan Modern Inggris Memilih Islam?

foto

TEMPO Interaktif, Ipar tiri Tony Blair, Lauren Booth, ternyata tak sendirian memilih Islam sebagai agama barunya usai melawat ke kota suci Qom, Iran. Pilihan iman jurnalis dan penyiar televisi Iran itu rupanya juga diikuti sejumlah perempuan modern Inggris lainnya.

Eve Ahmed, perempuan yang berkarir sebagai penulis termasuk di antaranya. Eve dilahirkan di London, ibunya orang Inggris sementara ayahnya Muslim asal Pakistan. Sedari kecil, ia tumbuh sesuai dengan iman ayahnya. Namun sesungguhnya dia tak bisa terima. "Ketika berusia 18 tahun dan kuliah, saya menolaknya."

Islam, sejauh ini, selalu ditolak Eve. Menurut pengakuannya, banyak hal yang remeh temeh dilarang oleh Islam. Misalnya, tak boleh mengunyah permen karet, mengendarai sepeda, berhias, mempertontonkan lekuk tubuh, tak boleh makan di jalan, memotong rambut atau mengecat kukuh.
Semua larangan itu tak pernah dijelaskan oleh ayah Eve, termasuk mengapa tak boleh memelihara anjing. Dan, tentu saja, duduk bersama pria, bersalaman, serta berhubungan badan dengan seorang pria yang bukan muhrimnya.
Nilai-nilai Islam semacam itu dipaksakan ayahnya agar bisa mejadi seorang Muslimah yang baik. Sebagai perempuan merdeka yang dibesarkan di Inggris, sikap ayahnya ditolak keras. Dia memilih layaknya perempuan modern. Namun, kini nilai-nilai Islam yang diajarkan ayahnya dinikmati di tengah kehidupan modern Inggris.

Selain Eve, ada Lauren Booth, 43 tahun. Jurnalis dan penyiar televisi itu setelah menjadi Mualaf kini mengenakan jilbab setiap keluar rumah, salat lima kali sehari dan berjamaah di Masjid setempat, "Jika ada kesempatan."

Booth memutuskan menjadi Muslimah enam pekan lalu usai melawat ke tempat suci Fatima al-Masumeh di kota Qom seraya berkata "Pada Selasa petang, saya duduk bersila di bawah seperti mendapatkan suntikan rokhani, sebuah kebahagiaan tak terhingga."

Sebelum bekerja di Iran, dia simpati dengan Islam dan menghabiskan waktunya bekerja di Palestina. "Saya senantiasa terkesan dengan kekuatan dan Islam memberikan sesuatu," ujarnya.

Kristane Backer, 43 tahun, adalah mantan presenter MTV di London. Sejak belia, pilihan hidupnya adalah menjadi perempuan bebas, bergaya hidup Barat, modern, dan liberal. Namun, apa alasannya memilih Islam?

Perkenalannya terhadap Islam bermula saat bertemu dengan bekas pemain criket Pakistan, Muslim Imran Khan, pada 1992, di kala kariernya meroket, selanjutnya pria itu mengajaknya ke Pakistan. Dari sinilah dia mulai tersentuh dengan nilai-nilai spiritual yang tak pernah dikenyam dan terkesan dengan kehangatan masyarakat.

Kristiane katakan, "Sejak itu saya mulai belajar Islam dan pindah agama. Sebabnya alami. Saya telah wawancara dengan sejumlah bintang-bintang Rock, melakukan perjalanan ke seluruh dunia namun demikian saya merasa kosong. Kini, semua telah berlalu. Saya menikmati kebahagiaan sebab Islam telah memberikan tujuan hidupku."

"Di Barat, kami hidup dengan alasan-alasan dangkal seperti soal pakaian. Di Islam, setiap orang nampak memiliki tujuan yang agung. Setiap hal dilakukan atas nama Allah.

"Saya tumbuh di Jerman dalam sebuah keluarga Protestan yang tidak religius. Saya mabuk dan suka pesta. Kini saya memiliki tujuan hidup yang baik. Kami bertanggungjawab atas seluruh perbuatan."

Lyne Ali, 31 tahun. Perempuan asal Dagenham, Essex, pertama kali bersentuhan dengan Islam melalui sahabatnya beragama Islam. Dia mengaku selama ini merupakan tipikal perempuan yang suka pesta.

"Saya suka mabuk bersama teman-teman, mengenakan pakaian ketat, menanggalkan baju, dan kencan dengan lelaki," ujar Lyne. "Saya juga bekerja paruh waktu sebagai DJ. Saya dulu berdoa layaknya seorang Kristen, namun saya menggunakan Tuhan sebagai dokter sementara."

Namun ketika bertemu dengan sahabatnya, Zahid, di universitas atau kadang-kadang dalam suasana dramatis. Lalu, "Saudara perempuannya berbicara tentang Islam, dan hal tersebut merasuk dalam kalbuku. Saya pikir, saya harus mencari sesuatu dan saya merasa kebiasaan saya mabuk dan berpesta tak ada gunanya."

Lynne pindah agama pada usia 19 tahun. "Saat itu juga saya mengenakan jilbab," jelasnya. Sekarang, "saya tak pernah lagi mempertontonkan rambut saya di depan publik. Di rumah, saya akan mengenakan pakaian Barat hanya untuk suami, tapi kalau keluar tak pernah."

Camilla Leyland, 32 tahun. Guru yoga ini tinggal di Cornwall memilih Islam sebagai agama baru. Ibu dari anak tunggal, Inaya, memeluk Islam di tengah maraknya diskusi soal "feminisme" di Barat.

Tumbuh besar di Southampton, ayahnya seorang direktur Institut Pendidikan Shoutampton dan ibunya guru ekonomi. Camilla tertarik pada Islam sejak di bangku sekolah.

Dia melanjutkan pendidikan di universitas dan mengambil gelar master bidang Kajian Timur Tengah. Selanjutnya bekerja di Syria. Mengenal Islam melalui teman-temannya.


[sumber]http://unikboss.blogspot.com/2010/11/mengapa-perempuan-modern-inggris.html
 
 


 
--------------------

Alexander Pertz Adalah Bocah Amerika Yang Masuk Islam

Rasulullah saw bersabda: ”Setiap bayi yang dilahirkan dalam keadaan fitrah. Maka kedua orang tuanyalah yang menjadikannya Yahudi, atau Nasrani, atau Majusi.” (HR. Bukhari)

Kisah bocah Amerika ini tidak lain adalah sebuah bukti yang membenarkan hadits tersebut di atas.

Alexander Pertz dilahirkan dari kedua orang tua Nasrani pada tahun 1990 M. Sejak awal ibunya telah memutuskan untuk membiarkannya memilih agamanya jauh dari pengaruh keluarga atau masyarakat. Begitu dia bisa membaca dan menulis maka ibunya menghadirkan untuknya buku-buku agama dari seluruh agama, baik agama langit atau agama bumi. Setelah membaca dengan mendalam, Alexander memutuskan untuk menjadi seorang muslim. Padahal ia tak pernah bertemu muslim seorangpun.

Dia sangat cinta dengan agama ini sampai pada tingkatan dia mempelajari sholat, dan mengerti banyak hukum-hukum syar’i, membaca sejarah Islam, mempelajari banyak kalimat bahasa Arab, menghafal sebagian surat, dan belajar adzan.

Semua itu tanpa bertemu dengan seorang muslimpun. Berdasarkan bacaan-bacaan tersebut dia memutuskan untuk mengganti namanya yaitu Muhammad ’Abdullah, dengan tujuan agar mendapatkan keberkahan Rasulullah saw yang dia cintai sejak masih kecil.

Salah seorang wartawan muslim menemuinya dan bertanya pada bocah tersebut. Namun, sebelum wartawan tersebut bertanya kepadanya, bocah tersebut bertanya kepada wartawan itu, ”Apakah engkau seorang yang hafal Al Quran ?”

Wartawan itu berkata: ”Tidak”. Namun sang wartawan dapat merasakan kekecewaan anak itu atas jawabannya.

Bocah itu kembali berkata , ”Akan tetapi engkau adalah seorang muslim, dan mengerti bahasa Arab, bukankah demikian ?”. Dia menghujani wartawan itu dengan banyak pertanyaan. ”Apakah engkau telah menunaikan ibadah haji ? Apakah engkau telah menunaikan ’umrah ? Bagaimana engkau bisa mendapatkan pakaian ihram ? Apakah pakaian ihram tersebut mahal ? Apakah mungkin aku membelinya di sini, ataukah mereka hanya menjualnya di Arab Saudi saja ? Kesulitan apa sajakah yang engkau alami, dengan keberadaanmu sebagai seorang muslim di komunitas yang bukan Islami ?”

Setelah wartawan itu menjawab sebisanya, anak itu kembali berbicara dan menceritakan tentang beberapa hal berkenaan dengan kawan-kawannya, atau gurunya, sesuatu yang berkenaan dengan makan atau minumnya, peci putih yang dikenakannya, ghutrah (surban) yang dia lingkarkan di kepalanya dengan model Yaman, atau berdirinya di kebun umum untuk mengumandangkan adzan sebelum dia sholat. Kemudian ia berkata dengan penuh penyesalan, ”Terkadang aku kehilangan sebagian sholat karena ketidaktahuanku tentang waktu-waktu sholat.”

Kemudian wartawan itu bertanya pada sang bocah, ”Apa yang membuatmu tertarik pada Islam ? Mengapa engkau memilih Islam, tidak yang lain saja ?” Dia diam sesaat kemudian menjawab.

Bocah itu diam sesaat dan kemudian menjawab, ”Aku tidak tahu, segala yang aku ketahui adalah dari yang aku baca tentangnya, dan setiap kali aku menambah bacaanku, maka semakin banyak kecintaanku”.

Wartawab bertanya kembali, ”Apakah engkau telah puasa Ramadhan ?”

Muhammad tersenyum sambil menjawab, ”Ya, aku telah puasa Ramadhan yang lalu secara sempurna. Alhamdulillah, dan itu adalah pertama kalinya aku berpuasa di dalamnya. Dulunya sulit, terlebih pada hari-hari pertama”. Kemudian dia meneruskan : ”Ayahku telah menakutiku bahwa aku tidak akan mampu berpuasa, akan tetapi aku berpuasa dan tidak mempercayai hal tersebut”.

”Apakah cita-citamu ?” tanya wartawan

Dengan cepat Muhammad menjawab, ”Aku memiliki banyak cita-cita. Aku berkeinginan untuk pergi ke Makkah dan mencium Hajar Aswad”.

”Sungguh aku perhatikan bahwa keinginanmu untuk menunaikan ibadah haji adalah sangat besar. Adakah penyebab hal tersebut ?” tanya wartawan lagi.

Ibu Muhamad untuk pertama kalinya ikut angkat bicara, dia berkata : ”Sesungguhnya gambar Ka’bah telah memenuhi kamarnya, sebagian manusia menyangka bahwa apa yang dia lewati pada saat sekarang hanyalah semacam khayalan, semacam angan yang akan berhenti pada suatu hari. Akan tetapi mereka tidak mengetahui bahwa dia tidak hanya sekedar serius, melainkan mengimaninya dengan sangat dalam sampai pada tingkatan yang tidak bisa dirasakan oleh orang lain”.

Tampaklah senyuman di wajah Muhammad ’Abdullah, dia melihat ibunya membelanya. Kemudian dia memberikan keterangan kepada ibunya tentang thawaf di sekitar Ka’bah, dan bagaimanakah haji sebagai sebuah lambang persamaan antar sesama manusia sebagaimana Tuhan telah menciptakan mereka tanpa memandang perbedaan warna kulit, bangsa, kaya, atau miskin.

Kemudian Muhammad meneruskan, ”Sesungguhnya aku berusaha mengumpulkan sisa dari uang sakuku setiap minggunya agar aku bisa pergi ke Makkah Al-Mukarramah pada suatu hari. Aku telah mendengar bahwa perjalanan ke sana membutuhkan biaya 4 ribu dollar, dan sekarang aku mempunyai 300 dollar.”

Ibunya menimpalinya seraya berkata untuk berusaha menghilangkan kesan keteledorannya, ”Aku sama sekali tidak keberatan dan menghalanginya pergi ke Makkah, akan tetapi kami tidak memiliki cukup uang untuk mengirimnya dalam waktu dekat ini.”

”Apakah cita-citamu yang lain ?” tanya wartawan.

“Aku bercita-cita agar Palestina kembali ke tangan kaum muslimin. Ini adalah bumi mereka yang dicuri oleh orang-orang Israel (Yahudi) dari mereka.” jawab Muhammad

Ibunya melihat kepadanya dengan penuh keheranan. Maka diapun memberikan isyarat bahwa sebelumnya telah terjadi perdebatan antara dia dengan ibunya sekitar tema ini.

Muhammad berkata, ”Ibu, engkau belum membaca sejarah, bacalah sejarah, sungguh benar-benar telah terjadi perampasan terhadap Palestina.”

”Apakah engkau mempunyai cita-cita lain ?” tanya wartawan lagi.

Muhammad menjawab, “Cita-citaku adalah aku ingin belajar bahasa Arab, dan menghafal Al Quran.”

“Apakah engkau berkeinginan belajar di negeri Islam ?” tanya wartawan

Maka dia menjawab dengan meyakinkan : “Tentu”

”Apakah engkau mendapati kesulitan dalam masalah makanan ? Bagaimana engkau menghindari daging babi ?”

Muhammad menjawab, ”Babi adalah hewan yang sangat kotor dan menjijikkan. Aku sangat heran, bagaimanakah mereka memakan dagingnya. Keluargaku mengetahui bahwa aku tidak memakan daging babi, oleh karena itu mereka tidak menghidangkannya untukku. Dan jika kami pergi ke restoran, maka aku kabarkan kepada mereka bahwa aku tidak memakan daging babi.”

”Apakah engkau sholat di sekolahan ?”

”Ya, aku telah membuat sebuah tempat rahasia di perpustakaan yang aku shalat di sana setiap hari” jawab Muhammad

Kemudian datanglah waktu shalat maghrib di tengah wawancara. Bocah itu langsung berkata kepada wartawan,”Apakah engkau mengijinkanku untuk mengumandangkan adzan ?”

Kemudian dia berdiri dan mengumandangkan adzan. Dan tanpa terasa, air mata mengalir di kedua mata sang wartawan ketika melihat dan mendengarkan bocah itu menyuarakan adzan. 
 
[sumber] 
 http://unikboss.blogspot.com/2010/11/alexander-pertz-adalah-bocah-amerika.html
 
 


Manfaat Merica Untuk Kesehatan


 
Vemale.com - Rasanya hampir semua orang familiar dengan bumbu dapur bernama merica. Aroma dan rasanya tentu sudah tidak asing lagi di lidah Anda. Namun, bagaimana dengan khasiatnya? Nampaknya tidak semua orang tahu bahwa merica memiliki beberapa manfaat bagi kesehatan. Di Indonesia, merica yang berasal dari tanaman lada ini banyak dihasilkan di Pulau Bangka. Tanaman lada/merica tergolong tanaman merambat, daun jorong, batang berbuku-buku, daun tinggal, buah bulir dan menempel pada pokok batang lain dengan akar tempel. Tanaman lada menghasilkan rempah-rempah serba guna dalam wujud biji-bijian yang lebih sering dikenal dengan nama merica.


Merica adalah salah satu obat penyembuh sakit kepala yang ampuh. Jika sakit kepala Anda mendadak hilang setelah makan sup, coba perhatikan. Sup mengandung merica dan bahan merica inilah yang telah menghilangkan sakit kepala Anda. Merica mengandung zat kavisin yang membawa sifat pedas. Di dalam tubuh, senyawa-senyawa yang menjadi sumber rasa pedas akan bekerja meredam aktivitas otak saat menerima sinyal rasa sakit yang disalurkan dari sistem syaraf. Oleh sebab itu, beban rasa sakit yang tadinya tinggi jadi berkurang.
Merica juga tergolong senyawa pembangkit birahi/afrodisiak. Senyawa boron, calamene dan vacrol yang terdapat pada butiran buah lada dapat merangsang pengeluaran hormon androgen dan estrogen yang merupakan bekal utama pembangkit gairah seksual pada pria dan wanita. Kandungan merica juga dapat mengatasi bau keringat yang kurang sedap, haid yang kurang teratur, panas dalam, rematik, asam urat, tulang keropos, sakit gigi, asma, hernia, dan berbagai jenis penyakit kulit.

Manfaat merica untuk obat tradisional
Sakit kepala
Sediakan:
5 gram lada
5 butir cengkeh
5 gram biji pala
1 jari kayu manis
Cuci seluruh bahan di atas, lalu keringkan. Kemudian, tumbuk hingga menjadi bubuk dan seduh dengan air panas. Minum selagi hangat.
Asma/sesak napas
Ambil 10 butir merica
8 lembar daun sirih
Haluskan dan tambahkan 1 sendok teh minyak kayu putih
Aduk lalu oleskan pada tengkuk dan dada.
Itulah beberapa manfaat merica bagi kesehatan. Anda kini tidak perlu pergi ke dokter atau ke apotek hanya untuk mengobati sakit kepala yang Anda derita. Anda cukup kembali ke dapur Anda dan selesaikan masalah sakit kepala Anda.
(vem/fii)

Perkenalkan Jagung Ungu, Sembuhkan Diabetes dan Sakit Ginjal

 

Kalau umumnya jagung yang kita kenal itu ada dua macam, jagung biasa dan jagung manis, kini perkenalkan si jagung ungu.
Jagung yang satu ini warnanya ungu gelap kehitaman. Konon rasanya tidak berubah dari rasa jagung biasanya, hanya saja warnanya memang berbeda.

Jagung ini, seperti dilansir oleh IndiaTimes adalah produk pengembangan makanan masa depan, yang bermanfaat besar bagi kesehatan. Jagung ini dapat menyembuhkan diabetes tipe 2 dan penyakit ginjal. Umumnya diabetes tipe 2 disebabkan oleh gaya hidup yang tidak sehat, dengan pengonsumsian yang teratur maka jagung ini akan membantu menyeimbangkan gula darah tubuh.
Saat ini jagung ini hanya tumbuh dan dikembangkan di daerah Peru dan Cili, di mana warna ungunya disebabkan oleh kandungan antosianin (sejenis flavonoid) yang juga merupakan zat anti diabetes.
Para peneliti dari departemen pangan dan nutrisi serta biokimia universitas Hallym di Korea juga ikut serta meneliti jagung tersebut. Ditemukan bahwa ada sel dan molekul antosianin aktif dalam jagung ungu. Hingga saat ini belum diketahui jelas dan mendalam soal pengaruhnya terhadap penanggulangan diabetes, namun apabila memang diyakini ini adalah obat baru untuk penyakit diabetes, maka para ilmuwan akan membantu pengembangannya.
Penelitian tentang hal ini disampaikan pada the American Journal of Physiology - Renal Physiology. Mari berharap saja bahwa apa yang ditemukan oleh para peneliti ini akan dapat membantu mengatasi penyakit diabetes tipe 2 dan ginjal ke depannya.


(vem/bee)
 Vemale.com -

Manfaat Kacang Hijau Untuk Kesehatan

 

Vemale.com - Sebagai warga Indonesia, hampir semua orang tumbuh dengan bubur kacang hijau. Bubur dengan rasa manis tersebut sering diberikan untuk memenuhi kebutuhan gizi anak Indonesia. Si mungil kacang hijau tidak hanya bisa dinikmati anak-anak, karena manfaatnya sangat besar untuk kesehatan semua orang di berbagai usia. Dilansir dari Hubpages, inilah manfaat hebat kacang hijau.

Sumber Mineral

Kacang hijau adalah makanan yang menjadi salah satu sumber mineral. Beberapa mineral penting yang terkandung di dalamnya adalah kalium, magnesium, asam folat, seng, besi, dan fosfor. Kalium dan magnesium penting untuk menjaga kesehatan jantung. Asam folat dan zat besi penting untuk kesehatan wanita, terutama wanita hamil dan ibu yang sedang menyusui.

Kaya Serat

Kacang hijau juga merupakan sumber makanan yang kaya akan serat, serat larut dan tidak larut. Serat tidak larut membantu menjaga sistem pencernaan agar tetap sehat dan mengurangi masalah sembelit. Sedangkan serat larut membantu menurunkan kolesterol jahat dalam darah dan menjaga kadar gula darah.

Sumber Vitamin C

Tidak banyak yang tahu bahwa kacang hijau adalah sumber vitamin C. Vitamin C sangat penting untuk menjaga kesehatan tubuh, mencegah penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Vitamin C juga mempercepat penyembuhan penyakit seperti demam, sakit tenggorokan, pilek, dan flu. Manfaat yang sama bisa Anda dapatkan dari biji kacang hijau yang sudah tumbuh menjadi kecambah.

Kaya Protein

Sebagai nutrisi yang dapat membangun tubuh, Anda harus mendapatkan asupan protein yang cukup setiap hari. Berbeda dengan protein hewani yang seringkali masih mengandung lemak jenuh, kacang hijau adalah salah satu sumber protein nabati yang baik tanpa kadar lemak jenuh. Semangkuk bubur kacang hijau yang tidak terlalu manis adalah sumber protein yang sehat.

Baik Untuk Kesehatan Jantung

Manfaat hebat lain dari kacang hijau adalah baik untuk kesehatan jantung. Mengonsumsi kacang hijau secara teratur membantu menurunkan kadar kolesterol jahat dan meningkatkan fleksibilitas dari arteri dan vena. Dengan demikian, kacang hijau sangat baik membantu mengatur tekanan darah yang sehat.

Memiliki Efek Detoksifikasi

Kacang hijau memiliki manfaat detoksifikasi tubuh dan meningkatkan metabolisme. Dalam pengobatan alami di China dan India, kacang hijau sering dianjurkan untuk detoksifikasi (pengeluaran racun) dalam tubuh dan menyembuhkan penyakit kronis. Kacang hijau juga memiliki sifat anti inflamasi (anti radang) sehingga dapat membantu proses penyembuhan.

Menurunkan Berat Badan

Sedang berusaha menurunkan berat badan? Kacang hijau yang rendah kalori (asal tidak dimasak dengan santan dan kaya gula) adalah sumber serat yang bisa memberi rasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, keinginan untuk ngemil akan tertahan. Mengonsumsi kacang hijau dapat melancarkan buang air besar sekaligus menekan rasa lapar. Anda akan terhindar dari ngemil makanan berkalori tinggi atau makanan berlemak.

(vem/yel)

Manfaat Singkong, Jaga Kesehatan Tulang Hingga Jantung

 

Vemale.com - Siapa yang suka makan singkong? Umbi yang murah meriah ini mudah dijumpai di Indonesia, semua orang dari berbagai lapisan masyarakat dapat memakannya. Walaupun dikenal sebagai makanan kampung, singkong punya segudang manfaat untuk kesehatan Anda.

  • Dilansir dari Nutrition and You, singkong memiliki jumlah kalori dua kali lipat dibandingkan kentang. Maka tak salah jika singkong menjadi salah satu makanan pokok sebagai sumber karbohidrat. Dalam 100 gram singkong, mengandung 160 kalori, sebagian besar terdiri dari sukrosa.
  • Singkong lebih rendah lemak dibandingkan sereal dan kacang-kacangan. Walaupun begitu, singkong memiliki kandungan protein yang tinggi dibandingkan ubi, kentang dan pisang.
  • Singkong kaya akan vitamin K yang memiliki peran dalam membangun masa tulang. Sehingga konsumsi singkong dapat menurunkan risiko osteoporosis. Selain itu, vitamin K akan melindungi dan berperan penting dalam pengobatan pasien Alzheimer dengan membatasi kerusakan saraf di otak.
  • Umbi yang lezat ini merupakan sumber dari vitamin B kompleks dan kelompok vitamin seperti folates, thiamin, piridoksin (vitamin B-6), riboflavin, dan asam pantotenat. Riboflavin berperan dalam pertumbuhan tubuh dan memproduksi sel darah merah untuk mengurangi anemia.
  • Singkong merupakan sumber mineral yang penting bag tubuh, antara lain seng, magnesium, tembaga, besi, dan mangan. Selain itu, singkong memiliki jumlah kalium yang cukup sebagai komponen penting pembentukan sel tubuh dan mengatur tekanan darah.
  • Sebuah penelitian seperti dilansir Affleap menunjukkan manfaat singkong sebagai penurun kadar kolesterol jahat dalam darah. Tidak hanya itu, singkong juga dapat menurunkan kadar trigliserida dan menjadi sumber serat yang bagus. Tak heran jika singkong dapat menurunkan risiko penyakit jantung, stroke, kanker usus besar dan membantu mengendalikan diabetes. Dengan catatan, singkong diolah dengan cara kukus atau rebus.
Makanan kampung tidak kalah sehat dengan makanan lain. Apakah Anda juga suka makan singkong?
(vem/yel)

10 Pekerjaan Paling Berbahaya Di Dunia

1. Nelayan

Rata-rata pendapatan tahunan nelayan yaitu $44,141 sementara 200 orang mengalami kematian per 100,000 nelayan. Mereka biasanya ditemukan mengangkut muatan ikan yang berat dan juga jaring ikan yang besar dan berat di lautan terbuka. Mereka juga mesti memperhitungkan kekuatan angin, perahu yang licin, hujan dan cipratan air.


2. Penebang Kayu


Rata-rata pendapatan tahunan penebang yaitu $40,278 sedangkan tingkat kematiannya tinggi, yaitu 61.8 per 100,000 pekerja. Penebang bekerja di hutan dan biasanya menggunakan alat-alat berat seperti gergaji listrik. Pijakan mereka sering licin dan tidak rata.


Mereka bekerja di cuaca dan lingkungan yang berbahaya. Mereka bekerja di daerah perhutanan dimana cuma sedikit atau bahkan gak ada fasilitas kesehatan. Maka jika terjadi apa-apa, gak banyak pertolongan yang bisa dilakukan.


3. Pilot Pesawat Terbang


Rata-rata pendapatan tahunan pilot pesawat yaitu $117,948, cukup tinggi memang, tapi tingkat kematiannya sekitar 57.1 orang per 100,000 pilot.


Gak perlu jadi pilot pesawat terbang dari penerbangan resmi . Buat menyebar bibit atau pupuk pertanian, atau promosi iklan aja, uda termasuk di daftar ini. Biasanya yang menyebar bibit ini yang resikonya tinggi karena mereka harus terbang rendah dan pesawatnya kecil. Gak ada toleransi untuk kesalahan. Sedikit kesalahan, mereka akan jatuh ke daratan dan terlempar jauh.


4. Petani


Rata-rata pendapatan tahunan petani sekitar $30,450 dan tingkat kematiannya sekitar 38.5 orang per 100,000 pekerja.


Pekerjaan ini biasanya memakai mesin untuk membuat jerami, atau traktor,dll. Petani mesti sangat hati-hati waktu memakai mesinnya, sedikit kesalahan dalam memakainya, bisa-bisa mereka yang diolah mesinnya. Dan juga, petani biasanya menggunakan banyak bahan-bahan kimia berbahaya dan pestisida yang bisa meracuni kesehatan.


5. Tukang Atap


Rata-rata pendapatan tahunan tukang atap yaitu $36,895 dan tingkat kematiannya tinggi, sekitar 34.7 orang per 100,000 pekerja.


Tukang atap ya pasti kerjaannya betulin atap. Penyebab tingginya tingkat kematian di sini adalah pijakan yang kurang pas, permukaan atap yang miring, ketinggian, gak ada perlengkapan keamanan, permukaan yang licin dan biasanya memakai kedua tangan waktu kerja, jadi gak bisa pegangan. Parahnya, kadang mesti kerja juga entah cuacanya panas banget atau hujan atau anginnya kencang. Sedikit aja hilang keseimbangan, sisanya tinggal sejarah.


6. Tukang Besi/Baja


Rata-rata pendapatan tahunan tukang besi/baja yaitu sekitar $47,013 dan tingkat kematiannya cukup tinggi yaitu sekitar 30.3 orang per 100,000 pekerja.


Sangat masuk akal jika pekerjaan ini termasuk berbahaya. Mereka biasanya bekerja di tempat yang tinggi, mereka mesti bisa hindarin reruntuhan yang jatuh dan biasanya mereka berjalan di papan yang sempit. Dan biasanya mereka jalan dengan memikul beban berat di punggung mereka.


7. Tukang sampah


Rata-rata pendapatan tahunan tukang sampah sekitar $35,945 dan tingkat kematiannya sekitar 25.2 orang per 100,000 pekerja.


8. Teknisi Mesin Pabrik


Rata-rata pendapatan tahunan teknisi mesin pabrik yaitu sekitar $46,645 dan tingkat kematiannya sedikit lebih tinggi dibanding pekerja konstruksi atau sopir truk, sekitar 18.5 orang per 100,000 pekerja.


Mesin-mesin industri sangatlah tidak bersahabat dengan manusia. Mereka dibuat untuk melakukan pekerjaan-pekerjaan berat seperti menghancurkan, melelehkan, memanaskan, mendinginkan dan membentuk/membengkokkan.


Sedikit aja gangguan dan hilang konsentrasi bisa menyebabkan pekerjanya yang jadi bahan olahan pabrik. Ada juga resiko kalau alatnya rusak atau ada ledakan, bukan cuma pekerjanya yang celaka, tapi seluruh bangunan bisa hancur.


9. Sopir Truk


Rata-rata pendapatan tahunan sopir truk yaitu sekitar $43,048 dan tingkat kematiannya kurang lebih sama kayak pekerja konstruksi: 18.3 orang per 100,000 pekerja.


Mengemudi bukan cuma sekedar profesi, tapi kalau dijalanin rutin jadi sulit. Kenapa sopir truk masuk ke daftar ane ini karena mereka mesti mengemudi dalam jarak yang jauh dan biasanya pada malam hari.


Jalanan jadi membosankan karena gak ada macet ataupun apapun, jadi rasanya monoton. Menjaga supaya tetap fokus atau bahkan tetap bangun jadi sangat sulit, dan namanya juga di jalanan, sedikit aja lengah atau ceroboh, minimal masuk rumah sakit.


10. Pekerja Konstruksi Bangunan


Rata-rata pendapatan tahunan pekerja konstruksi yaitu sekitar $66,422 dan tingkat kematiannya kira-kira 18.3 orang per 100,000 pekerja.


Pekerjaan ini termasuk berbahaya karena pekerja konstruksi mesti bisa bekerja di berbagai tingkat ketinggian dan gak mungkin mereka bisa gak masuk kerja, gak peduli entah tempatnya tinggi banget, licin, terjal, bahkan di jalan layang atau jalan tol yang rame. Lebih parahnya lagi, pekerja konstruksi sering kerja menggunakan bahan-bahan peledak (apalagi kalo kerja di pegunungan) dan alat-alat berat buat ngebor.


 
 
 


Cara Mencegah dan Mengatasi Keputihan


 

 Vemale.com - Tidak ada wanita yang mau mengalami keputihan. Organ intim yang sehat, bersih, wangi dan kesat menjadi idaman para wanita. Maka tak heran jika keputihan sangat ditakuti. Sebenarnya, ada jenis keputihan yang normal terjadi dan tidak perlu ditakutkan. Sementara itu, ada juga jenis keputihan lain yang sangat mengganggu dan berbahaya. Untuk membedakannya, sudah kami bahas dalam Keputihan Normal dan Keputihan Berbahaya, Cari Tahu Bedanya!
Kali ini, Vemale akan memberikan tips agar Anda terhindar dari keputihan patologis atau keputihan yang berbahaya.
Jaga kebersihan.Menjaga kebersihan organ intim harus Anda lakukan. Basuh organ kewanitaan Anda dengan air bersih setiap kali mandi dan setelah buang air. Agar tidak lembab, tepuk-tepuk dengan handuk bersih yang kering atau tisu.
Gunakan pembersih yang tepat.Sebenarnya, Anda tidak memerlukan pembersih daerah intim berupa sabun, apalagi jika mengandung parfum. Air bersih sudah cukup. Tetapi jika Anda masih ingin memakai sabun pembersih, gunakan sabun khusus organ intim wanita dengan bahan dasar susu untuk menjaga pH (derajat keasaman). Sabun biasa bisa membunuh bakteri baik. Sabun dengan parfum bisa menyebabkan iritasi.
Bersihkan dari depan ke belakang.Dengan jarak yang dekat antara organ intim dan anus, Anda harus menjaga agar organ intim tetap bersih. Setelah buang air besar, usahakan membersihkan dari depan ke belakang. Hal tersebut akan memperkecil risiko kotoran berpindah ke organ intim.
Celana dalam nyaman.Kami tahu, banyak celana dalam lucu, berenda, dan sebagainya dengan berbagai jenis bahan. Pastikan celana dalam Anda nyaman saat dipakai, dapat menyerap keringat, berpori-pori baik sehingga daerah intim tidak lembab. Bahan katun lebih disarankan.
Bawa cadangan celana dalam.Kita tinggal di negara tropis yang panas dan lembab, mudah berkeringat. Sebaiknya Anda mengganti celana dalam yang sudah lembab atau terasa tak nyaman. Celana yang lembab mempermudah tumbuhnya jamur dan bakteri. Bawa satu atau dua celana dalam cadangan yang nyaman kemanapun Anda pergi. Letakkan dalam tas kecil tertutup yang akan memudahkan Anda memakainya.
Cuci bersih celana dalam.Pastikan celana dalam Anda memakai deterjen yang lembut dan bersih hingga bilasan terakhir. Sisa sabun di celana dalam bisa menyebabkan iritasi. Ingat, kulit organ intim Anda sangat sensitif. Tidak perlu mencuci celana dalam dengan cairan pemutih atau cairan pelicin pakaian.
Sering ganti pembalut.Saat Anda dalam masa menstruasi, ganti pembalut sesering mungkin, jangan menunggu terasa penuh. Maksimal 3 jam sekali, bahkan di saat cairan menstruasi Anda tidak banyak.
Hindari stres.Stres adalah salah satu penyebab keputihan. Karena itu, jaga pikiran Anda agar tetap tenang. Jika Anda butuh liburan, pergilah berlibur. Berbincang dengan sahabat atau bercanda bisa menurunkan kadar stres. Pikiran sehat, organ intim Anda juga sehat.
Makanan sehat.Cara untuk menjaga kesehatan organ intim adalah mengonsumsi makanan sehat. Buah-buahan segar dan sayuran warna-warni akan memberi perlindungan dari dalam.
Semoga artikel ini bermanfaat untuk Anda. Jangan lupa share agar sahabat wanita Anda terhindar dari keputihan.
(vem/yel)

Keputihan Normal dan Keputihan Berbahaya, Cari Tahu Bedanya!


 
Keputihan adalah momok yang menakutkan bagi banyak wanita. Selain menimbulkan rasa tidak nyaman, keputihan sering membuat rasa percaya diri turun, terutama bagi wanita yang telah menikah. Keputihan dapat digolongkan menjadi dua, yaitu keputihan normal (fisiologis) dan keputihan yang harus diwaspadai (patologis).
Mana keputihan yang normal, mana yang harus mendapatkan perawatan dokter, Anda harus bisa membedakannya!


Keputihan Fisiologis
Keputihan fisiologis adalah keputihan yang normal dan tidak perlu dikhawatirkan. Keputihan jenis ini akan terjadi pada wanita yang telah mengalami menstruasi. Kondisi ini terjadi pada saat wanita memasuki masa subur, sebelum dan sesudah menstruasi, atau pada saat mendapat rangsangan.
Ciri-ciri keputihan normal adalah:
  • Cairan encer
  • Warna cairan transparan atau bening
  • Cairan tidak lengket
  • Tidak bau
  • Tidak menyebabkan gatal
  • Jumlah cairan yang keluar sedikit
Jika Anda mengalami keputihan dengan ciri-ciri di atas, tidak perlu panik. Hal ini normal terjadi setiap bulan. Jika Anda merasa tidak nyaman, basuh organ intim dengan air bersih, keringkan dengan handuk bersih dan ganti pakaian dalam Anda.

Keputihan Patologis
Keputihan jenis ini adalah keputihan yang tidak normal dan harus Anda waspadai. Beberapa keputihan jenis ini adalah sinyal penyakit di organ kewanitaan atau daerah rahim. Jika keputihan patologi terjadi pada ibu hamil, salah satu risikonya adalah gangguan kesehatan pada bayi.
Ciri-ciri keputihan tidak normal adalah:
  • Cairannya kental
  • Biasanya berwarna putih susu, kuning, kehijauan atau keabu-abuan
  • Cairan terkadang lengket
  • Menimbulkan bau tidak sedap
  • Menyebabkan gatal
  • Jumlah cairan banyak dan akan meninggalkan bercak pada pakaian dalam
Jika Anda mendapati ciri-ciri keputihan ini, saran terbaik kami adalah segera periksa ke dokter atau ahli kesehatan. Terlebih lagi jika keputihan yang Anda alami sudah sering terjadi. Seringkali wanita mencoba mengobati sendiri keputihan dengan minum obat, jamu atau memakai sabun pembersih kewanitaan yang justru bisa memperparah kondisi keputihan.
Percayakan kesehatan organ intim wanita di tangan ahli kesehatan yang tepat. Tips untuk mencegah keputihan telah kami kupas tuntas dalam Cara Mencegah dan Mengatasi Keputihan. Walaupun tidak terlihat, selalu rawat dan sayangi organ kewanitaan Anda.
(vem/yel)
 
 Vemale.com -

MANFAAT DURIAN

 
Vemale.com - Durian.. aduhai enaknya buah yang satu ini. Si manis tekstur lembut dan aroma khas yang menggoda membuat banyak orang tergila-gila padanya. Tidak peduli harganya yang sering lebih mahal dibandingkan buah lain tidak menurunkan kepopuleran durian. Si manis ini tidak hanya lezat, ada beberapa manfaat sehat jika Anda menyukai durian. Dilansir dari Healthmad, inilah beberapa manfaat durian.

Menghaluskan Kulit (Vitamin C 80%)
Vitamin C merupakan faktor penting dalam pembuatan kolagen. Kita tahu bahwa kolagen adalah unsur yang penting untuk menjaga keremajaan kulit. Selain itu, kolagen juga berperan dalam tulang, tendon, ligamen dan pembuluh darah. Hal ini memainkan peran penting dalam menjaga kesehatan kulit dan penyembuhan luka. Setiap satu cangkir durian mengandung vitamin C yang dapat memenuhi kebutuhan harian sebanyak 80 persen.
Menyehatkan Pencernaan (Thiamin 61%)
Durian kaya akan thiamin, salah satu vitamin B yang dapat menormalkan nafsu makan dan membantu menghasilkan asam klorida dalam lambung untuk pencernaan yang lebih sehat.
Mengatur Kadar Gula Darah (Mangan 39%)
Mangan adalah salah satu nutrisi yang dapat membantu mengatur kadar gula darah. Durian adalah salah satu buah yang kaya akan kandungan mangan.
Membantu Melawan Depresi (Vitamin B6 38%)
Penelitian menunjukkan bahwa seseorang yang kekurangan asupan vitamin B6 akan lebih mudah mengalami depresi. Vitamin B6 yang cukup setiap hari penting untuk memproduksi hormon serotonin, yaitu hormon yang membuat suasana hati lebih baik.
Mengurangi Sembelit (Serat 37%)
Durian adalah buah yang kaya serat dan karbohidrat kompleks yang menyerap air dan mengembang dalam saluran pencernaan. Membuat pencernaan lebih lancar dan mencegah terjadinya sembelit.
Menjaga Kesehatan Tulang (Kalium 30%)
Durian juga merupakan buah yang kaya akan kalium. Walaupun selama ini nutrisi yang paling dikenal untuk menjaga kesehatan tulang adalah kalsium, kalium juga memiliki peran yang penting dalam penyaluran kalsium dalam tubuh.
Meringankan Migrain (Riboflavin 29%)
Bila Anda menderita migrain, makan durian dapat membantu meringankan sakit kepala. Riboflavin yang terkandung di dalam durian mampu mengatasi sakit kepala akibat migrain.
Menjaga Tiroid Agar Sehat (Tembaga 25%)
Banyak orang yang berpikir bahwa satu-satunya nutrisi untuk menjaga kesehatan tiroid (kelenjar gondok) adalah yodium. Padahal, tembaga juga merupakan nutrisi yang berperan dalam metabolisme tiroid, terutama dalam memproduksi dan menyerap hormon.
Menjaga Kehamilan Tetap Sehat (Folat 22%)
Durian merupakan buah yang kaya folat, salah satu nutrisi penting yang dibutuhkan wanita hamil. Folat penting untuk pertumbuhan jaringan janin dan melindunginya dari gangguan perkembangan otak serta menjaga perkembangan tulang belakang janin. Tapi hati-hati bagi ibu hamil penderita darah tinggi, konsultasikan pada dokter sebelum memutuskan makan durian.
Menjaga Kesehatan Otot dan Saraf (Magnesium 18%)
Durian merupakan sumber magnesium yang bertindak sebagai penjaga kesehatan sel saraf. Selama sel-sel saraf bekerja aktif, maka kontraksi otot akan semakin baik.
Itu dia 10 manfaat durian. Untuk Anda  yang mengalami beberapa masalah kesehatan dan tidak diperbolehkan makan durian, konsultasikan dulu pada dokter sebelum menikmati buah lezat yang satu ini ya!
(vem/yel)



Pemuka agama Islam dan Yahudi di Eropa bersatu memprotes keputusan pengadilan di sebuah kota di Jerman yang menyatakan bahwa praktek sunat adalah bentuk penyiksaan tehadap tubuh. Mereka khawatir, pernyataan ini akan dikumandangkan juga di wilayah-wilayah lainnya di Eropa.
larangan-sunat-jerman
Seperti yang dilaporkan kantor berita BBC, praktek sunat dinyatakan berbahaya di kota Cologne, Jerman. Keputusan ini diambil oleh pengadilan Cologne menyusul komplikasi medis yang dialami oleh bocah empat tahun setelah disunat. Anehnya, dokter dalam kasus itu justru dibebaskan.

Dalam keputusan itu, akhirnya pengadilan Cologne menyatakan bahwa seorang anak bebas memilih untuk disunat atau tidak, terlepas dari perintah agama dan orangtua. Keputusan ini hanya berlaku di Cologne, tidak di seluruh Jerman.


Namun, kelompok Islam dan Yahudi di Eropa yang mendengar keputusan pengadilan ini murka. Parlemen Israel juga menyampaikan protes keras mereka. Bersama-sama, mereka menggalang kekuatan untuk menganulir pernyataan pengadilan itu dengan dalih bahwa sunat adalah dasar hukum agama.

Dalam sebuah kesempatan yang langka, kedua pemuka agama menandatangani pernyataan bersama, bahwa sunat adalah salah satu fondasi agama dan harus mendapatkan perlindungan hukum. Di antaranya yang menandatangani pernyataan tersebut adalah para pemimpin Serikat Islam-Turki Jerman untuk Urusan Agama, Pusat Islam Brussels, Pusat Rabbi Eropa, Parlemen Yahudi Eropa, dan Asosiasi Yahudi Eropa.

Para pemuka agama juga telah bertemu dengan parlemen Eropa dan Bundestag untuk menyampaikan kemarahan mereka. Umat Muslim dan Yahudi khawatir, jika dibiarkan, keputusan pengadilan ini akan menjadi preseden dan meluas ke wilayah yang lain, atau bahkan ke seluruh Eropa.




"Kami menganggap ini adalah penghinaan terhadap agama dan hak asasi manusia. Sunat adalah ritual kuno yang mendasar dalam keyakinan individu dan kami memprotes keras keputusan pengadilan tersebut."
"Kami akan mempertahankan hak kami untuk melestarikan tradisi ini dan menyerukan parlemen Jerman dan seluruh partai politik untuk ikut campur dalam membatalkan pernyataan tersebut."

Begitulah pernyataan yang ditandatangani pimpinan Muslim dan Yahudi Eropa tersebut. Para pemimpin kelompok tersebut juga telah bertemu dengan anggota parlemen Eropa dan Jerman untuk menyampaikan aspirasi mereka.

Melihat aksi protes tersebut, pemerintah Jerman pun gelisah. Mereka khawatir putusan pengadilan itu akan berdampak negatif atas citra Jerman, yang pada masa lalu di era Nazi, melakukan pembunuhan massal terhadap warga Yahudi.

[sumber]
 http://grandemedia.blogspot.com/2012/08/protes-larangan-sunat-di-jerman.html

 

Model Gundam Setinggi 18 Meter Di Jepun

Model Gundam RX-78 adalah sebuah manned fictional robot yg diperkenalkan pada tahun 1979 didalam siri anime Mobile Suit Gundam oleh Sunrise yg diarahkan oleh Yoshiyuki Tomino. Gundam ini memang popular pada era tersebut malah pada era zaman sekarang juga. 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

Model gergasi Gundam ini telah dibina di Jepun dengan menggunakan Full Scale semasa menyambut ulang tahun ke 30 tahun. Ia nampak seperti realiti tetapi ia die cast sahaja. Tidak boleh digerakkan. Model gergasi ini telah siap dibina pada Jun 2009 lalu. Syokkan bila tengok model Gundam gergasi ini.

Read more:http://terowonginformasi.blogspot.com http://terowonginformasi.blogspot.com/#ixzz27VEYQRc2
Under Creative Commons License: Attribution

8 Energi Alternatif pengganti Minyak Bumi


Sumber energi alternatif mulai populer di seluruh dunia, menggangtikan sumber energi fosil yang perlahan-lahan mulai habis. Berdasarkan kebijakan Amerika Serikat tentang sumber energi, ada delapan sumber energi alternatif yang berpotensi untuk menggantikan peran minyak dan gas.

1. Ethanol

Merupakan bahan bakar yang berbasis alkohol dari fermentasi tanaman, seperti jagung dan gandum. Bahan bakar ini dapat dicampur dengan bensin untuk meningkatkan kadar oktan dan kualitas emisi. Namun, ethanol memiliki dampak negatif terhadap harga pangan dan ketersediannya.

2. Gas Alam

Gas alam sudah banyak digunakan di berbagai negara yang biasanya untuk bidang properti dan bisnis. Jika digunakan untuk kendaraan, emisi yang dikeluarkan akan lebih ramah lingkungan dibandingkan dengan minyak.
Akan tetapi, efek rumah kaca yang dihasilkannya 21 kali lebih buruk.

3. Listrik

Listrik dapat digunakan sebagai bahan bakar transportasi, seperti baterai. Tenaga listrik dapat diisi ulang dan disimpan dalam baterai. Bahan bakar ini menghasilkan tenaga tanpa ada pembakaran ataupun polusi, namun sebagian dari sumber tenaga ini masih tercipta dari batu bara dan meninggalkan gas karbon.

4. Hidrogen

Hidrogen dapat dicampur dengan gas alam dan menciptakan bahan bakar untuk kendaraan. Hidrogen juga digunakan pada kendaraan yang menggunakan listrik sebagai bahan bakarnya. Walaupun begitu, harga untuk penggunaan hidrogen masih relatif mahal.

5. Propana

Propana atau yang biasa dikenal dengan LPG merupakan produk dari pengolahan gas alam dan minyak mentah. Sumber tenaga ini sudah banyak digunakan sebagai bahan bakar. Propana menghasilkan emisi lebih sedikit dibandingkan bensin, namun penciptaan metananya lebih buruk 21 kali lipat.

6. Biodiesel

Biodiesel merupakan energi yang berasal dari tumbuhan atau lemak binatang. Mesin kendaraan dapat menggunakan biodiesel yang masih murni, maupun biodiesel yang telah dicampur dengan minyak. Biodiesel mengurangi polusi yang ada, akan tetapi terbatasnya produk dan infrastruktur menjadi masalah pada sumber energi ini.

7. Methanol

Methanol yang juga dikenal sebagai alkohol kayu dapat menjadi energi alternatif pada kendaraan. Methanol dapat menjadi energi alternatif yang penting di masa depan karena hidrogen yang dihasilkan dapat menjadi energi juga. Namun, sekarang ini produsen kendaraan tidak lagi menggunakan methanol sebagai bahan bakar.

8. P-Series

P-series merupakan gabungan dari ethanol, gas alam, dan metyhltetrahydrofuran (MeTHF). P-series sangat efektif dan efisien karena oktan yang terkandung cukup tinggi. Penggunaannya pun sangat mudah jika ingin dicampurkan tanpa ada proses dengan teknologi lain. Akan tetapi, hingga sekarang belum ada produsen kendaraan yang menciptakan kendaraan dengan bahan bakar fleksibel.

[sumber] 
 http://ladjunewsonline.blogspot.com/2012/04/8-energi-alternatif-pengganti-minyak.html