Gizi adalah subtansi yang diperlukan oleh tubuh untuk mengatur fungsi fungsi tubuh yang sangat bergantung oleh protein ,carbohydrat, vitamin, mineral dan zat-zat gizi penting lainnya.Untuk itu tubuh mendapatkannya dengan cara mengkonsumsi.Tetapi tidak semua bahan-bahan itu bisa didapatkan dengan mengkonsumsi langsung.Ada beberapa zat yang hanya bisa di dapatkan karena tubuh mendapat bantuan untuk mensintesisnya.
Asupan makanan harus selalu tepat untuk memenuhi metabolisme tubuh dan menjaga keseimbangan kandungan gizi dalam makanan haruslah dijaga agar antara karbohidrat , lemak atau protein di dapatkan dengan seimbang sehingga semua segmen sistem metabolisme tubuh terpenuhi.Khususnya anak- anak dimana metabolisme tubuh berkembang dengan cepat.
Jika tubuh mengalami kekurangan dari salah satu zat penting diatas maka tubuh kita akan mengalami gangguan pertumbuhan,dan kekurangan ini sering terjadi pada kondisi status gizi rendah.
gizi memang penting
BalasHapusjangan lupa mampir
Hapus